Psychoterapeuta gestalt, psycholog, nauczyciel uważności (mindfulness).
Jako psychoterapeutka tworzę bezpieczną przestrzeń dla historii klienta, uwzględniając jego doświadczenie poznawcze, emocjonalne oraz cielesne. W ten sposób pomagam rozpoznać przyczyny jego cierpienia, przepracować to, co bolesne oraz poszukać nowych, bardziej adaptacyjnych sposobów bycia ze sobą, z innymi oraz w świecie.
Mój nr tel.: +48 535 410 986.
Wykształcenie
W trakcie całościowego 4-letniego szkolenia w Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
Studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
2,5-letnie szkolenie nauczycielskie MBCT-d (Mindfulness based cognitive therapy for depression).
oraz Mindfulness for Life certyfikowane przez Oxford Mindfulness Centre przy Uniwersytecie.
Oksfordzkim oraz Fundację Rozwoju Mindfulness.
Wstęp do Somatic Experiencing.
Roczny kurs systemowego rozumienia rodziny.
Doświadczenie
Odbyłam staż na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Sudeckim Centrum Zdrowia.
Oprócz terapii indywidualnej , pracuję również z grupami. Prowadzę 8-tygodniowe treningi uważności dla dorosłych - pomocne w radzeniu sobie ze stresem, natłokiem myśli i napięciem emocjonalnym.
Obszary pracy:
- sytuacje kryzysowe
- lęki i obniżony nastrój
- praca ze stratą/ żałobą
- praca z traumą
- problemy psychosomatyczne
- problemy relacyjne
- brak satysfakcji z życia, poczucie przytłoczenia i/lub bezradności
- wsparcie w rozwijaniu samoświadomości, autentyczności i poczucia sprawczości
Towarzyszenie klientowi w procesie zmiany to dla mnie wielki przywilej. Uważność i bezwarunkowa akceptacja dla doświadczenia klienta jest dla mnie istotą relacji terapeutycznej. Podstawą, aby przepracować to, co bolesne i podążać za tym, co autentyczne.
Aby inspirować ludzi do świadomego i uważnego życia, prowadzę stronę na fb - Mindful Presence - Uważna Obecność.
